Donkotjo fat jest szczególnie brzuch duzo pracy przed tobą porządny plan treningowy by ci sie przydał i do roboty bo narazie to wygląda jakbyś siłki nie widział
Ja sie nawalilem w czwartek i nie poszedlem w piatek do roboty(urlop na zadanie).Cale szczscie ze mam urlop bo kierownik by marudzil, ze go pozno zawiadomilem
http://www.sfd.pl/Propozycje_temat%C3%B3w_konkursowych%2E%2E%2E%2E-t345119-s3.html#post4 lece do roboty yo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-31 14:40:09 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-31 14:40:34
"wiec jak ktos na bialko oszczedza to niech na czole sobie ginomen napisze a jak nie ma $ to do roboty a nie caly dzien przed kompem" jestem Ginomen. Rambo 4 miszczostwo właśnie wstałem..makaron, jajka, 250 gram jogurtu..na czczo kilka łyków izotonika.. zdr
Siema panowie... trzeba isc do roboty... Juz wiem jak ciezko trza robic na 30gram bialka ale ogolnie sie nie poddaje... caly dzien na budowie a pozniej silka stracilem 1 kg w 4dni ....wrrrr.... Pozdrawiam
Hades siemka A ja wreszcie wszystko załatwiłem i od poniedziałku do roboty remik664 no gadałem , ale powiedział, że w sumie on tylko ten trening weidera robił na mase , a teraz wyjechał, więc na razie musze znowu na niego czekać, bo sam chcę z nim pogadać Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-08-09 17:50:07
Cien Topry!!! do roboty :( jak ja nienawidze poniedzialkow... wrrrr wieczorem na silke i tak sie kreci zycie ... trza byc tfardkim a nie mientkim. pozdro
Dziękuję Janku za "pochwałę". Faktycznie nie jem zbyt wiele. Ciągle mam mnóstwo pracy (głównie fizycznej) i z tym odżywianiem czasem nie jest za dobrze. Po prostu złapać cokolwiek "w locie" i dalej do roboty. :)
Pospawane będzie dobrze Migomatem będę spawał, teraz trzeba jeszcze dokładny projekt zrobić i do roboty. jak zrobię to się pochwalę taki jak ten tylko większy http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-stojak-na-obciazenie-i-gryfy-i1673106668.html Chyba tak 140-150cm wysoki Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-06-26 19:08:28